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Psicoterapia e supporto emotivo
Percorsi di supporto psicologico e psicoterapia individuale per bambini, adolescenti, adulti e anziani. Utilizziamo approcci diversi ed evidence-based (CBT, EMDR, Relazionale, etc.) per trattare ansia, depressione, traumi, lutti e difficoltà relazionali. Percorsi personalizzati in équipe multidisciplinare, presso il nostro centro a Sesto Fiorentino.
"Prendersi cura di sé è il primo passo: noi ti accompagniamo in tutti i successivi."
SUPPORTO PSICOLOGICO
Percorsi di sostegno psicologico basati su evidenze per affrontare momenti di difficoltà, transizioni di vita, stress e malessere emotivo. Il supporto psicologico offre uno spazio di ascolto attivo e strategie di coping validate scientificamente per migliorare il benessere quotidiano. Interventi brevi o a medio termine per adolescenti, adulti, anziani e care-givers.
SUPPORTO ALLA COPPIA E
ALLA GENITORIALITÀ
Interventi basati su evidenze per coppie e genitori. La terapia di coppia utilizza approcci validati (Gottman Method, EFT - Emotionally Focused Therapy) per migliorare la comunicazione, gestire i conflitti e rafforzare il legame emotivo. Il parent training fornisce strategie evidence-based per gestire difficoltà comportamentali dei figli e promuovere competenze genitoriali efficaci. Percorsi individuali o di gruppo.
TERAPIE CBT DI TERZA GENERAZIONE
Approcci terapeutici basati su evidenze scientifiche che integrano mindfulness, accettazione e valori personali: ACT (Acceptance and Commitment Therapy), MBCT (Mindfulness-Based Cognitive Therapy), Compassion-Focused Therapy, terapia metacognitiva e Schema Therapy. Interventi efficaci per ansia, depressione, stress cronico e difficoltà emotive, con focus sulla flessibilità psicologica e la relazione funzionale con i propri pensieri.
PSICOTERAPIA COGNITIVO-COMPORTAMENTALE (CBT)
Psicoterapia evidence-based raccomandata dalle linee guida internazionali per ansia, depressione, disturbi ossessivo-compulsivi, PTSD e altre condizioni cliniche. La CBT lavora sulla modificazione di pensieri disfunzionali e comportamenti problematici attraverso tecniche validate (ristrutturazione cognitiva, esposizione, behavioral activation).
PSICOTERAPIA CBT-DBT
Integrazione tra CBT standard e DBT (Dialectical Behavior Therapy), trattamento evidence-based gold-standard per la disregolazione emotiva, disturbi di personalità borderline, comportamenti autolesivi e impulsività. La DBT combina terapia individuale, training di abilità (mindfulness, tolleranza della sofferenza, regolazione emotiva, efficacia interpersonale). Approccio validato scientificamente con riduzione documentata di ospedalizzazioni e comportamenti a rischio.
PARENT TRAINING
Percorsi di sostegno e formazione per genitori di bambini e adolescenti con difficoltà comportamentali, emotive o del neurosviluppo (ADHD, autismo, disturbi della condotta). Il parent training fornisce strategie educative evidence-based per gestire le problematiche quotidiane, migliorare la relazione genitore-figlio e promuovere lo sviluppo di autonomie. Incontri individuali o di gruppo condotti da psicologi esperti.
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